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La nutrition et la micronutrition dans les pathologies gynécologiques : mon intervention au congrès Gynazur Lors du Congrès Gynazur, en tant que diététicienne, j’ai eu l’honneur d’animer un atelier sur les recommandations nutritionnelles et micronutritionnelles lors de pathologies gynécologiques courantes. J’ai mis en lumière l’importance de l’alimentation dans le traitement…

L’horloge biologique de l’alimentation : quand manger pour maximiser votre énergie Saviez-vous que le timing de vos repas peut avoir un impact significatif sur votre énergie et votre bien-être général ? En comprenant l’horloge biologique de notre corps, nous pouvons ajuster nos habitudes alimentaires pour maximiser notre vitalité. Cet article…

Nutrition et santé mentale : Comment l’alimentation impacte le bien-être émotionnel L’alimentation est bien plus qu’une simple source de nutrition pour le corps ; elle joue également un rôle essentiel dans la santé mentale et le bien-être émotionnel. À Nice, en tant que diététicienne passionnée, j’explore le lien étroit entre…

Les conseils d’une nutritionniste à Nice : comment composer un repas équilibré avec les produits frais du marché ? Est-ce que vous vous rendez fréquemment au marché de Nice pour faire vos courses ? C’est une très bonne idée. Vous avez la possibilité de découvrir les délices de la cuisine…